水と健康の関係

水と健康の関係記事一覧

妊婦にとって危険な水って?

水は人間が生きていく中で、食べ物などと一緒でとても大切ですよね。人間の身体の60〜70パーセントは水分です。赤ちゃんだと更に水分が多く、多過ぎてもいけませんが、少な過ぎてしまえば身体に支障を来すものです。ちなみに、妊婦さんの1日の必要水分量ってどの程度かご存知ですか?それ以前に、人間は飲み水や食品の...

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妊婦さんに適した水は軟水?硬水?

妊婦になると食べ物や飲み水に気を使いますよね。出来るだけお腹の赤ちゃんによいものをと考えるのは、親心、当たり前といえば当たり前ですね♪出来るだけ血液もサラサラの状態にしたいということで、適度な水分補給が必要です!ミネラルウォーターは、その点で多くのミネラルやカルシウム、マグネシウムといった栄養成分が...

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