ニキビの原因は水

ニキビの原因が実は水なんてことがあるの?

ニキビの原因、ホルモンバランスだったり、
生活環境とか色々ありますよね。

 

実はニキビの原因の中でも「水」と関わりがある部分も
あるのはご存知でしょうか?

 

  • 水を飲むこと
  • 顔を洗う水のこと

 

この2点に的を絞ってお話ししますね。

 

 

水を飲むこと

 

 

人間の身体の6割は、水分で出来ています。
そこで水を飲まないと身体の中での生理機能がうまく働かず、
新陳代謝が出来ずに老廃物を貯め込みやすい身体に・・・。

 

ニキビや肌荒れといったものは、
その代謝不足によって引き起こされることも原因の1つ。
健康体な人であれば1日2リットル近くの水を飲むとのこと。

 

「ジュースでもいいじゃん」って思う人もいますが、
含まれている砂糖は過剰摂取になれば身体を冷やす原因や、
身体の酸化などの原因に・・・極力飲まない方がニキビにはいいですよ!

 

ただ、水を飲むといってもどうでしょうか。
市販のミネラルウォーターを毎度買うのもいいんですが、
毎度買うのは厳しいという方もいるはず。

 

水道水はカルキ(塩素)が含まれていて、
これがちょっとなぁと思われる方は、
ペットボトルに水道水を入れて炭を入れて見るだけでも変わりますよ!

 

また、レモンを少し加えることでビタミンCが塩素と反応して
消えるのだとか・・・飲みやすくなりますよ!

 

 

顔を洗う水のこと

 

 

しっかり保湿性のある洗顔料でやさしく洗ったら、
しっかり洗い流すは鉄則!しかしながら、
水道水で顔を洗うと塩素で余計な皮脂まで取り去ってしまうって知ってました?

 

浄水器などを設置した水で洗った方が肌に優しくて、
芸能人の方なども市販のミネラルウォーターで顔を洗うなんて方も。

 

ただ、やはりお金そこまでかけられない!って方におすすめなのは、
精製水で拭き取るという方法。

 

顔を洗う時は水道水でも構いませんが、
その後にその水道水を拭う様に、
コットンに精製水を浸して
毛穴を中心として拭き取る方法です。

 

ニキビの原因が水道水だと断定が出来ない人でも、
この方法を試してみたら以外とこれがニキビが軽減した!
なんて方は、塩素などで肌が荒れてしまっていたって事がわかります。
肌が弱くてニキビや肌荒れがすぐ起きる方には効果的です。

 

精製水はドラッグストアなどで50円〜100円程と安価ですし、
たっぷり入っているので手軽ですよね!
その後、しっかり保湿してみてください。

 

案外あなどれない水。
とくにニキビは肌荒れの1つですし、
肌に直接触れるものなので、きちんと考えたいものですね。

 

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